High Five Vitality

Meer bewegen, meer energie

Als je meer beweegt, voel je je beter. Daarom helpen wij jouw medewerkers om stapje voor stapje een gezondere leefstijl aan te nemen. Dat doen we met onze bedrijfsfitnessprogramma’s, personal trainingen, voedingscoaching óf door een vitaliteitsplan op maat. En de echte sportievelingen kunnen altijd terecht voor een workout of trainingssessie in een van onze vele fitnesscentra.

Ons advies richt zich op vier elementaire vitaliteitspijlers: beweging, ontspanning, voeding en analyse. Door op deze vier aandachtsgebieden verbeteringen aan te brengen in de leefstijl van de medewerkers, worden ze blijvend fitter en gezonder.

Individuele programma's
Als je wilt, stellen we voor elke medewerker een individueel vitaliteitsplan op. Hierdoor zijn ze eerder gemotiveerd om een gezondere leefstijl aan te nemen. We helpen ze om op bepaalde momenten andere keuzes te maken en dat werkt! Onderwerpen die we bespreken zijn overgewicht, hoge bloeddruk, voeding, rugklachten, stress en werkhouding.

Thema's

Hier kan je ons aanbod aan vitaliteitspijlers vinden!