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High Five
Progress

Wir haben ein breites Spektrum an Workshops, Masterclasses und Workouts im Angebot, um die Leistung Ihrer Mitarbeiter zu verbessern.

Running
Bootcamp
Boxen
Pop-Up-Training
Personal Training
  • Ultimative Unterstützung Ihrer Mitarbeiter
  • Mehr als 30 Jahre Erfahrung
  • Professionelle, persönliche Beratung
  • Motivierte, kompetente Mitarbeiter
  • Maßgeschneiderte Vorgehensweise
  • One Stop-Shop. Von der Gesundheitsberatung bis zur Fitness

Gesundheitschecks

Wie gesund sind Ihre Mitarbeiter? Unsere Gesundheitschecks geben Ihnen darüber Aufschluss.

Running

Oft beginnen Menschen allerdings mit dem Laufen, ohne einen klaren Trainingsaufbau zu befolgen. Unser Laufkurs setzt genau hier unterstützend an.

  • Excercise

Bootcamp

In diesem Kursprogramm arbeiten die Teilnehmer mit ihrer Umgebung und ihrem eigenen Körpergewicht.

  • Excercise

Boxen

Diese Art des Trainings liegt voll im Trend und ist zudem äußerst effektiv.

  • Excercise

Personal Training

Ein persönlicher professioneller Betreuer hilft Ihren Mitarbeitern, ihre Ziele schneller und auf geschicktere Art zu erreichen.

  • Excercise

Pop-Up-Training

Mal raus aus dem Alltagstrott, den Kopf auslüften und etwas für die Gesundheit tun – das bezwecken die Pop-Up-Trainings.

  • Excercise

Yoga

Wenn man unter Stress und übergroßem Druck leidet, helfen am besten Augenblicke der Entspannung und Ruhe. Dafür ist der Yoga-Kurs ideal.

  • Relaxation

Achtsamkeit Einführung

Die Einführung bietet eine einzigartige Möglichkeit des Kennenlernens von Achtsamkeit, wobei die Bedeutung der Aufmerksamkeit für den Augenblick herausgestellt wird.

  • Relaxation

Achtsamkeit Kurs

Der Kurs bietet eine vertiefende Reihe von Gruppentreffen, in denen Einblicke in die Bedeutung der Aufmerksamkeit gegeben werden.

  • Relaxation