Blog

dinsdag, oktober 16, 2018 - 15:11

Meer mindful in de relaxmodus

Net zoals voor velen zit ook mijn vakantie er weer op. Er zijn verschillende manieren om tijdens de vakantie afstand te nemen van onder andere het werk, de collega’s en de klanten. Iedereen doet dat op zijn eigen manier en eigen tempo.

vrijdag, september 14, 2018 - 16:32

De uitdaging van het leven, lichaamsbeweging, voeding en ontspanning

Ik heb altijd aan sport gedaan; in mijn jongere jaren deed ik bijna elke mogelijke sport, in mijn tienerjaren tot begin dertig judo, en in mijn jaren als veertiger en nu vijftiger is het triatlon. Gedurende al die tijd kwamen er andere prioriteiten in het leven, zoals gezin en carrière, en de les die ik heb geleerd, is dat je maar één lichaam hebt waar je goed voor moet zorgen.

vrijdag, augustus 24, 2018 - 09:03

5 tips van Erwin voor een hogere vitaliteit

Zin hebben in het leven, het leven positief zien en een sterke drive zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit en dragen ook voor een groot deel bij aan het verhogen van jouw vitaliteit.

maandag, augustus 6, 2018 - 11:57

Verhalen als die van Albert, daar doe ik het voor!

Ik stond de tuin te sproeien toen hij langskwam. Ik herkende hem meteen, Albert. Samen met zijn vrouw maakte hij zijn dagelijkse avondwandeling in de wijk. “Hey Albert, hoe is het?”

dinsdag, juli 31, 2018 - 15:33

Workplace stress: A silent killer?

High Five Health Promotion is based on the notion that a healthy lifestyle gives people a more balanced life, both mentally and physically.

vrijdag, juli 13, 2018 - 09:19

‘Karōshi' vs. 'persoonlijke tevredenheid’, een focus op het positieve!

Als je in de bedrijfsfitnessindustrie werkt is het bijna onmogelijk om door Japan te reizen zonder ten minste een béétje aan werk te denken. De reden hiervoor is zowel interessant als schrikbarend: de meesten van jullie hebben er waarschijnlijk nog nooit over gehoord, maar Japan is het enige land dat een woord heeft voor een ‘dood door overwerk’: ‘Karōshi’.

vrijdag, juni 29, 2018 - 09:15

Talentmanagement is steeds vaker een hot topic op de HR agenda

Waar gaat het nu eigenlijk over bij talentmanagement? Ik vind dat het vooral gaat over het vinden, binden, boeien, bloeien en eventueel uit laten stromen van medewerkers. Het begint dan bij de vraag wat een organisatie als doel voor ogen heeft. De uitdaging van talentmanagement is om de individuele ontwikkeling en prestaties van medewerkers optimaal af te stemmen op de gewenste organisatiedoelen.

dinsdag, juni 26, 2018 - 11:54

Inspirerende levenslessen van Gareth Sinclair

"Vergelijk jezelf niet met anderen en wees vriendelijk voor jezelf en degenen om je heen." - Gareth Sinclair. Lees verder voor meer levenslessen van deze inspirerende High Five fitness coach!

vrijdag, juni 15, 2018 - 11:22

Die 'ouwe' in beweging krijgen

"Mensen fit en in beweging krijgen is voor mij eigenlijk een soort levensdoel geworden. Dat klinkt misschien wat zwaar, maar zo is het wel."

Lees hier een inspirerende blog post van onze manager Marketing & Communicatie Ginger. Een professioneel doel met een persoonlijk tintje!

maandag, juni 4, 2018 - 10:38

We hebben een juiste richting gekozen en die bevalt

Bjorn Vergers, onze manager Quality, Health and Safety en Environment, deelt een persoonlijke ervaring met fitness en hoe het zijn en zijn familie's leven heeft veranderd. Wil je meer weten over hoe je je leven kunt veranderen en meer uit jezelf kunt halen? Volg dan de link onderaan het artikel.

Filters