Blog

donderdag, juni 15, 2017 - 14:15

Weet jij wat de belangrijke aspecten van een well-being programma zijn? (Juni 2017)

We hebben ons allemaal op zijn minst een keer zo gevoelt op werk: je voelt je totaal niet energiek, je werkdag gaat veel te langzaam voorbij en het maakt niet uit wat je collega’s zeggen, je wordt er gek van. Je wilt gewoon naar huis, op de bank liggen, de tv aan en niets anders doen. Het is een slecht gevoel en dat proberen we te voorkomen, maar op welke manier?

woensdag, mei 24, 2017 - 14:14

Ramadan en sporten

Hoe zou het zijn om te sporten tijdens Ramadan? Is het mogelijk om de gewoonlijke goede prestaties te leveren tijdens Ramadan?

dinsdag, mei 9, 2017 - 16:21

Voeding na inspanning (Mei 2017)

Voeding speelt een grote rol in het uiteindelijke resultaat. Gezond eten vormt hierbij de basis. Dit betekent het kiezen van volwaardige voeding, voldoende calorieën, langzame koolhydraten, magere eiwitten en goede onverzadigde vetten.

dinsdag, januari 24, 2017 - 14:48

Offensief tegen de kerstkilo’s (Januari 2017)

Na al dat lekkers van de feestdagen voelen veel mensen zich schuldig als ze op de weegschaal staan. Een gezondere levensstijl staat dan ook op nummer één van de lijst met goede voornemens.

dinsdag, januari 24, 2017 - 14:05

Fotoshoot voor nieuwe website (December 2016)

Wat is er nu leuker om eigen personeels leden op de voor pagina van de bedrijfs website te hebben staan?

vrijdag, november 25, 2016 - 13:02

Fysiotherapeut bij High Five! (November 2016)

'Ik ben fysiotherapeut bij High Five' is mijn antwoord als iemand vraagt waar ik werk. Als je denkt dat ze dan tevreden zijn dan vergis je je.

vrijdag, november 25, 2016 - 12:57

Bewerkt voedsel, de zogenaamde ‘processed foods’ - (Oktober 2016)

Bewerkt voedsel

vrijdag, november 25, 2016 - 11:59

Het mooiste plekje op kantoor - (September 2016)

Elke dag als ik de deur achter me sluit bedenk ik me hoeveel geluk ik heb met deze baan.

vrijdag, november 25, 2016 - 11:43

Mijn zoektocht naar een fit leven - (Augustus 2016)

“Ik heb een tijdje in Mexico gewoond. Hier was ik intensief aerobics instructeur en gaf ik veel uren sport lessen op een dag. Naast het sporten volgde ik ook een studie.

vrijdag, november 25, 2016 - 11:19

Filters