Ontspanning

Bewegen en ontspannen zijn nauw met elkaar verbonden en de afwisseling zorgt voor een goede balans. Bij High Five Health Promotion helpen we uw medewerkers om de ideale balans te vinden zodat bewegen juist energie oplevert. Ontspannen doen we door yoga-oefeningen, bewuste ademhaling en door rust in te bouwen in onze programma's.

Naam
Inzicht
Kennis
Motivatie
Actie

Ontspanning

Workshop "Stress & Ademhaling"

Mindful Hardlopen

Stoel yoga

Digital Detox

Yoga traject

Training Mindfulness

Introductie Mindfulness

Masterclass "Grip op je Werkdruk en Werkstress"