We usually don't advise cookies, but when we do it is to give you the best web experience. Read all about our privacy policies in our disclaimer.

Flexitariër: hoe doe je dat?

Nederlanders eten steeds minder of zelfs geen vlees. Als je kiest om wat vaker plantaardig te eten, hoef je niet gelijk jouw voedingspatroon volledig om te gooien. Zo kun je er voor kiezen om flexitariër te zijn: dan eet je op sommige dagen geen vlees of vis, wel eieren, zuivel, of andere producten met dierlijke afkomst. Of je kiest ervoor om op sommige dagen veganistisch oftewel plantaardig te eten. Je sluit dan dierlijke producten uit en haalt je voedingsstoffen vooral uit fruit, groenten, noten, peulvruchten en zaden.

De reden om soms plantaardig te eten is natuurlijk persoonlijk. Zo kun je er vanuit een duurzaam oogpunt of het dierenwelzijn voor kiezen, maar het kan je gezondheid ook een goede boost geven.

In deze workshop krijg je handvatten om meer en lekker vegetarisch en veganistisch te eten zonder jouw voedingspatroon volledig te hoeven aanpassen.

Na de sessie is er een handout beschikbaar voor de deelnemers.

Duur: 

1 sessie van 60 minuten

Aantal deelnemers: 

  • 50 online
  • 25 op locatie
  • meer mogelijk in overleg, tegen meerprijs

Opname: 

Het is mogelijk om deze webinar tegen een meerprijs op te nemen en deze een week lang beschikbaar te stellen.

Prijs: 

  • € 495,- online
  • € 695,- op locatie

Neem contact op

Of neem rechtstreeks contact op met onze specialisten

Met onze gepassioneerde, persoonlijke en innovatieve aanpak bewegen we mensen naar een gezonde en evenwichtige levensstijl.

High Five Gyms: gyms@highfive.fit
High Five Fitness Network: fitnessnetwork@highfive.fit 
High Five Health: health@highfive.fit
High Five Progress: progress@highfive.fit
T: +31 (0)20-4261234