Mindfulness Traject

Mindfulness leert mensen meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. Het traject betreft een diepgaandere reeks sessies, waarbij inzicht wordt gegeven in het belang van aandacht. Aandacht voor het hier en nu.

Duur: 8 weken, 1 groepsles per week, 1 uur per groepsles

Aantal deelnemers: maximaal 20 deelnemers per groep

Locatie: Bij jou op locatie

Wekelijks is er een contactmoment met onze coach, waarbij aandacht is voor echte verdieping en waarbij men veranderingen in zijn/haar gedrag kan aanbrengen.

  • Ontspanning

Of neem rechtstreeks contact op met onze specialisten

Met onze gepassioneerde, persoonlijke en innovatieve aanpak bewegen we mensen naar een gezonde en evenwichtige levensstijl.

High Five Gyms: gyms@highfive.fit
High Five Fitness Network: fitnessnetwork@highfive.fit 
High Five Health: health@highfive.fit
High Five Progress: progress@highfive.fit
T: +31 (0)20-4261234

We useally don't advise cookies, but when we do it is to give you the best web experience. Read all about our privacy policies in our disclaimer.