Stop diëten, start goed eten

Waarom werkt diëten niet? Hersenen die niet meewerken, hormonen die uit balans raken en een stofwisseling die vertraagt. Alleen voeding aanpakken is meestal niet genoeg. Het is ook heel belangrijk om te kijken of er goed geslapen wordt, wat er aan lichaamsbeweging gedaan wordt en of er sprake is van veel stress. Enkel door inzicht en bewustwording kunnen wij verandering aanbrengen. Lange termijn succes realiseren begint met kleine stapjes. Door kleine veranderingen in de dagelijkse routine te brengen is dit voor iedereen toegankelijk. Deze workshop geeft inzicht hoe te beginnen met een gezonde leefstijl met de focus op wat wel mag.

Na de sessie is er een handout beschikbaar voor de deelnemers.

Duur: 

1 sessie van 60 minuten

 Aantal deelnemers: 

• 50 online
• 25 op locatie
• meer mogelijk in overleg, tegen meerprijs

Opname: 

Het is mogelijk om deze webinar tegen een meerprijs op te nemen en deze een week lang beschikbaar te stellen.

Prijs: 

• € 495,- online
• € 695,- op locatie

Neem contact op