We usually don't advise cookies, but when we do it is to give you the best web experience. Read all about our privacy policies in our disclaimer.

Stress verminderen met mindfulness

Deze workshopsessies staan in het teken van stressvermindering. Met de volgende onderwerpen:

  • De automatische piloot en tot jezelf komen
  • In contact komen met geest en lichaam
  • In het heden staan en mogelijkheden en beperkingen verkennen
  • Wat is stress? Oorzaak en reactie
  • Stress en mindfulness
  • Mindful communicatie
  • Voor jezelf zorgen
  • Mindful relaties

Na elke sessie is er een handout beschikbaar voor de deelnemers.

Duur: 

4 sessies van 60 minuten

Aantal deelnemers: 

  •  50 online
  •  25 op locatie
  •  meer mogelijk in overleg, tegen meerprijs

Opname: 

Het is mogelijk om deze webinar tegen een meerprijs op te nemen en deze een week lang beschikbaar te stellen.

Prijs:

  • € 1.195,- online
  • € 1.495,- op locatie

Neem contact op

Of neem rechtstreeks contact op met onze specialisten

Met onze gepassioneerde, persoonlijke en innovatieve aanpak bewegen we mensen naar een gezonde en evenwichtige levensstijl.

High Five Gyms: gyms@highfive.fit
High Five Fitness Network: fitnessnetwork@highfive.fit 
High Five Health: health@highfive.fit
High Five Progress: progress@highfive.fit
T: +31 (0)20-4261234