Vergroten van je veerkracht

Vergroten van je veerkracht, creëer je eigen teflonlaag! De wereld om ons heen verandert in een rap tempo. Om te beginnen het thuiswerken, gevolgd door hybride werken. Door tal van oorzaken, zowel in de privé sfeer als op werk zijn er momenten dat het hebben van een “teflonlaag” meer dan welkom kan zijn. Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen van een stressvolle gebeurtenis. Tijdens deze zeer interactieve workshop leer je meer over wat veerkracht is en ga je actief aan de slag met het vergroten van jouw veerkracht. De gebeurtenis verandert niet, maar wel jouw vermogen om ermee om te gaan. Je gaat werken aan jouw zelfvertrouwen, positiviteit (is het glas halfvol of halfleeg?), jouw waarden, verbinding en het vieren van successen.

Kortom, dit is geen korte saaie workshop maar echt een lifechanger!

Duur:

1 sessie van 75 minuten

Aantal deelnemers:

50 online
25 op locatie
meer mogelijk in overleg, tegen meerprijs

Prijs:

€ 595,- online
€ 845,- op locatie

Neem contact op

Beschikbare workshops / webinars

Werkdruk en werkstress

Deze workshop leert om stress te herkennen en biedt kennis, inzicht en tijd om te reflecteren. Er wordt tevens een concreet actieplan samengesteld, wat komt er op de NOT-TO-DO lijst te staan?

Meer focus

In deze workshop staat afleiding, tijdens de werkdag en in de vrije tijd, centraal. Er wordt op zoek gegaan naar externe en interne triggers, hoe voorkomen we afleiding en zorgen we voor toewijding?

Omgaan met e-mail

We leren om te gaan met ons eigen e-mail monster in deze workshop. Deelnemers worden bewuster gemaakt van het eigen gedrag en ontvangen concrete tips voor meer controle over e-mail.

Werkplezier hebben en houden

Tijdens deze interactieve workshop leer je om meer plezier te ervaren in je dagelijkse werk. Er wordt actief aan de slag gegaan om werkbeleving van taken te veranderen, met het toevoegen van speelse- of competitieve elementen.

Digitaal welzijn

In deze interactieve masterclass leren we hoe het staat met ons digitale welzijn. Er worden concrete tips gegeven om het digitaal welzijn te vergroten en tevens effectiever, efficiënter en gezonder te kunnen werken.

Organisatie 2.0

Organisatie 2.0 staat voor een continu bewust ontwikkelingsgerichte organisatie, wat ook wel bekend staat als het nieuwe werken. Hoe bereik je eigenlijk zo’n organisatie 2.0? In deze workshop leren deelnemers hoe om te gaan met deadlines en targets, en ook met het niet halen hiervan. Zij krijgen handvatten om te dealen met eisen, verwachtingen en conflicterende belangen. Hoe herstel je mentaal eigenlijk na zo’n drukke periode om weer klaar te zijn voor het volgende?

Terug

Of neem rechtstreeks contact op met onze specialisten

Met onze gepassioneerde, persoonlijke en innovatieve aanpak bewegen we mensen naar een gezonde en evenwichtige levensstijl.

High Five Gyms: gyms@highfive.fit
High Five Fitness Network: fitnessnetwork@highfive.fit
High Five Health: health@highfive.fit
High Five Progress: progress@highfive.fit
T: +31 (0)20-4261234