High Five Progress

Bekijk ons High Five Progress aanbod!

We bieden een breed scala aan workshops, masterclasses en fysieke training om het prestatievermogen van jouw medewerkers te vergroten.

Mindfulness Traject

Mindfulness leert mensen meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties.

  • Ontspanning

Mindfulness Introductie

De introductie betreft een eenmalige kennismaking met Mindfulness, waarbij inzicht wordt gegeven in het belang van aandacht.

  • Ontspanning

Stoelyoga

Om de kwaliteit van het werk hoog - en het energieniveau op peil te houden, is het belangrijk om de dag te onderbreken met korte ontspan - en oplaadmomenten.

  • Ontspanning

Yoga

Wanneer stress en drukte zich voordoen kan dit het beste worden afgewisseld met momenten van ontspanning en rust.

  • Ontspanning

Personal training

Een persoonlijke professionele begeleider helpt jouw medewerkers om sneller en vakkundiger hun doelen te behalen.

  • Beweging

Pop up training

Even je gedachten verzetten en tegelijkertijd gezond bezig zijn, daar zijn pop-up trainingen voor bedoeld.

  • Beweging

Boksen

Onze uitdagende groepslessen zijn voor iedereen toegankelijk, zowel voor beginners als gevorderden.

  • Beweging

Bootcamp

Een fittere workforce in 12 weken! Deelnemers gaan bij dit traject aan de slag met de omgeving en hun eigen lichaamsgewicht.

  • Beweging

Hardlopen

Vaak wordt begonnen met hardlopen zonder een duidelijke opbouw in trainingen. Met het hardloop traject ondervangen we dit.

  • Beweging

Wij maken gebruik van cookies op deze website.